Αντιμετώπιση των κιρσών

Δες το βίντεο

• Δείτε το βίντεο στο youtube

Κιρσοί (ή απλά κιρσοί ιατρικής) είναι παθολογικές διαστολές των φλεβών. Είναι μια διαταραχή που ευνοεί τα κάτω άκρα, αν και μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλες περιοχές.

Shutterstock

Πάντα επιμήκεις και εμφανείς, οι κιρσοί παίρνουν μια χαρακτηριστική ελικοειδή πορεία, αποτελώντας μια πραγματική αισθητική ενόχληση για πολλές γυναίκες. Εκτός από τη φλεβική ανεπάρκεια - που είναι η κύρια αιτία - οι κιρσοί μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων διαταραχών, όπως: θρόμβος που επηρεάζει τις βαθιές φλέβες, διαταραχές των αιμοφόρων αγγείων, ανεπάρκεια της μυϊκής αντλίας, παχυσαρκία και καθιστική ζωή.

Πέρα από αισθητικές διαταραχές, οι κιρσοί μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως: πρησμένους αστραγάλους, μυϊκές κράμπες, μυρμήγκιασμα ποδιών, πρησμένα / κουρασμένα πόδια, συνεχή αντίληψη του κρυολογήματος και της τελαγγειεκτασίας.

Το δημοσιευμένο υλικό προορίζεται να επιτρέψει γρήγορη πρόσβαση σε γενικές συμβουλές, προτάσεις και θεραπείες που συνήθως χορηγούν γιατροί και σχολικά βιβλία για τη θεραπεία των κιρσών. τέτοιες ενδείξεις δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αντικαταστήσουν τη γνώμη του θεράποντος ιατρού ή άλλων ειδικών υγείας στον τομέα που θεραπεύουν τον ασθενή.

Το Ο έλεγχος του βάρους είναι απαραίτητος για τη διαχείριση των κιρσών, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο εκφύλισης των συμπτωμάτων

Εξάσκηση σωματικής άσκησης και κανονικού αθλητισμού, πολύ χρήσιμη συσκευή για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος. Συνιστάται να αποφεύγετε τα αθλήματα που απαιτούν ξαφνικά τράνταγμα ή κινήσεις (π.χ. τένις ή τζόκινγκ). μάλλον, προτιμήστε αθλήματα όπως το κολύμπι ή εστιάστε σε μεγάλους περιπάτους με καλό ρυθμό

Σηκώστε το κρεβάτι στην περιοχή των ποδιών

Φορέστε ελαστικές κάλτσες / επιδέσμους βαθμιαίας συμπίεσης: αυτό είναι ένα καλό φάρμακο για την αντιμετώπιση της στασιμότητας του αίματος στα τριχοειδή αγγεία (χαρακτηριστικό της φλεβικής ανεπάρκειας και των κιρσών)

φλεβικός

Φοράτε πολύ στενά ρούχα, όπως παντελόνια, πολύ στενά εσώρουχα, ζώνες και καλσόν. Αυτός ο τύπος ρούχων εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, αναδεικνύοντας τους κιρσούς

Φοράτε συχνά παπούτσια με ψηλά τακούνια: τα επίπεδα παπούτσια αναγκάζουν τους μυς του ποδιού να δουλεύουν περισσότερο, διατηρώντας την ακεραιότητα των φλεβών

Κάπνισμα: Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο φλεβικής ανεπάρκειας, ειδικά σε άτομα με προδιάθεση

Έκθεση στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα ή λήψη πολύ ζεστού μπάνιου

Παραμονή σε πολύ ζεστό περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα: η υψηλή εξωτερική θερμοκρασία μπορεί στην πραγματικότητα να ευνοήσει την αγγειοδιαστολή

Καθισμένος ή όρθιος για μεγάλα χρονικά διαστήματα: Η αλλαγή θέσης ενθαρρύνει τη ροή του αίματος

Καθισμένοι σταυροπόδι: ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι αυτή η θέση μπορεί με κάποιο τρόπο να επιδεινώσει τη φλεβική ανεπάρκεια, ευνοώντας την εμφάνιση κιρσών

/ευσαρκία

Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C και Ε)

Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και έχουν χρώμα μοβ / σκούρο μπλε

δύσκολο στην πέψη, όπως ντιπ, τηγανητές πατάτες και τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά

Αλκοόλ (μέτρια κατανάλωση)

Τροφές πλούσιες σε καφεΐνη (π.χ. καφές, σοκολάτα, ποτά με βάση το σύντροφο, γκουαράνα)

αντιαισθητικό που αφήνεται από τους κιρσούς, συνιστάται η εφαρμογή κρέμας ή κομπρέσες με φυσική δραστική ουσία με προστατευτική και τριχοειδή δράση στο δέρμα των ποδιών:

• Σκούπα χασάπης ή σκούπα κρεοπωλείου (Ruscus aculeatus) → αντιφλεγμονώδεις, αντι-οιδηματικές, αγγειο-προστατευτικές ιδιότητες
• Κόκκινο αμπέλι (Vitis vinifera) → φλεβοτονικές, τριχοειδείς προστατευτικές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
• Αγριοκάστανο (Aesculus hippocastanum) → τριχοειδείς / προστατευτικές, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα ενεργά συστατικά αυξάνουν την τριχοειδή αντίσταση, μειώνουν τη διαπερατότητα και προάγουν τη λεμφική παροχέτευση.
• Gotu kola (Γκότου κόλα Λ.) → φλεβοτονικές ιδιότητες, διεγείροντας τη μικροκυκλοφορία

Τα ίδια δραστικά συστατικά μπορούν επίσης να ληφθούν με τη μορφή δισκίων ή καψουλών, τα οποία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα φαρμακολογικής θεραπείας.

(π.χ. Daflon, Diosven)

Oxerutina (π.χ. Venoruton)

Προβρινολυτικά φάρμακα: αυτά τα ενεργά συστατικά διαλύουν συσσωρεύσεις ινώδους, που συλλέγονται στους κιρσούς:

• Στρεπτοκινάση (π.χ. στρεπτάση)

Σκληροθεραπεία: η ένεση σκληρυντικών ουσιών είναι ένα εξαιρετικό φαρμακολογικό φάρμακο για να ελαφρύνει τα σημάδια που αφήνουν οι κιρσοί. Η ένεση του φαρμάκου προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση και ίνωση του φλεβικού τοιχώματος: με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος , δεδομένου ότι το αίμα εκτρέπεται σε υγιείς φλέβες.

• Τετραδεκυλοθειικό νάτριο (π.χ. ινώδης φλέβα)
• Ελαϊκή αιθανολαμίνη (π.χ. αιθαμολίνη)

Αντιπηκτικά φάρμακα (τοπική εφαρμογή): χρήσιμο φάρμακο που στοχεύει στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος παρουσία κιρσών:

• Θειική ηπαρίνη (π.χ. Clarema, Hemovasal)

: από το να ξαπλώσετε ανάσκελα, στηρίξτε τα πόδια σας σε 3-4 μαξιλάρια. Με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να προληφθεί ο σχηματισμός κιρσών ενθαρρύνοντας τη ροή του αίματος

Μη κάπνισμα

Θυμηθείτε να μετακινείτε συχνά τα πόδια σας. Όσοι, για εργασιακούς λόγους, αναγκάζονται να παραμείνουν στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να κινούν τα πόδια τους κατά διαστήματα και να σηκώνονται στις γάμπες, για να προωθήσουν την κυκλοφορία του αίματος, εμποδίζοντας την εμφάνιση κιρσών

Δείτε άλλα άρθρα με ετικέτα Φλεβική ανεπάρκεια - Κιρσοί - Φλεβική θρόμβωση

Κιρσοί κιρσοί Δείτε άλλα άρθρα ετικέτα Κιρσοί - Φλέβες