Αιτίες και συμπτώματα
Η θερμοπληξία προκαλείται από ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε έντονη θερμική καταπόνηση, οι μηχανισμοί που είναι υπεύθυνοι για τη θερμορύθμιση μπορεί να αποτύχουν.
Αυτή η αποτυχία είναι υπεύθυνη για τα κλασικά συμπτώματα που σχετίζονται με θερμοπληξία: το δέρμα ζεσταίνεται και αφυδατώνεται, η εφίδρωση σταματά και η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σημαντικά.
Αυτά τα συμπτώματα προηγούνται προειδοποιητικών σημείων όπως ναυτία, σύγχυση, θολή όραση, αίσθημα αδυναμίας, ταχυκαρδία και κουδούνισμα στα αυτιά. Για να μάθετε περισσότερα, δείτε: Συμπτώματα θερμοπληξίας.
Διαφορές μεταξύ ηλιακού εγκεφαλικού επεισοδίου (ηλιοθεραπείας) και θερμοπληξίας
Επιπλοκές
Κατά τη διάρκεια μιας θερμοπληξίας η εσωτερική θερμοκρασία μπορεί να φτάσει τους 40-42 ° C, υποβάλλοντας ολόκληρο τον οργανισμό σε σημαντικό άγχος. Εάν δεν παρέμβετε εγκαίρως, οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές και ακόμη και θανατηφόρες.
Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε την εμφάνιση καρδιαγγειακής κατάρρευσης είναι να προσπαθήσετε να μειώσετε τη θερμοκρασία των άτυχων όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Θεραπεία
Η εφαρμογή πάγου και η πλήρης βύθιση του σώματος σε κρύο νερό είναι από τις απλούστερες και αποτελεσματικότερες παρεμβάσεις για να βοηθήσουν όσους έχουν υποστεί θερμοπληξία. Ενώ περιμένετε βοήθεια, μπορούν να ληφθούν περαιτέρω μέτρα, όπως το τρίψιμο του δέρματος με οινόπνευμα, ο αερισμός του υποκειμένου με ένα πανί, το ντύσιμο με μια πετσέτα εμποτισμένη με κρύο νερό και η αποθήκευσή του σε ένα δροσερό και σκιερό μέρος. Κάθε θεραπεία που μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να είναι χρήσιμη.
Πρόληψη
Η θερμοπληξία είναι πιο συχνή το καλοκαίρι και αφορά κυρίως παιδιά, παχύσαρκα και ηλικιωμένους. Ένα παχύσαρκο άτομο έχει περισσότερες από τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να υποφέρει από θανατηφόρο θερμοπληξία από ένα άτομο φυσιολογικού βάρους. Για όλους αυτούς τους ανθρώπους είναι πολύ σημαντικό να προληφθεί ο κίνδυνος θερμικών ασθενειών υιοθετώντας απλά μέτρα που υπαγορεύει η κοινή λογική (μην εκτίθεστε στον ήλιο τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας, προσπαθήστε να χάσετε βάρος, αποφύγετε τα υπερβολικά μεγάλα γεύματα και μείνετε καλά ενυδατωμένο αποφεύγοντας τα αλκοολούχα ποτά).
Εκτός από τη θερμοκρασία περιβάλλοντος, είναι απαραίτητο να διατηρείτε τα επίπεδα υγρασίας υπό έλεγχο. Στην πραγματικότητα, πολλές θερμοπληξίες συμβαίνουν σε συνθήκες όχι υπερβολικής θερμοκρασίας, αλλά με ποσοστά υγρασίας άνω του 90%.
Θερμοπληξία και Αθλητισμός
Οι αθλητές κινδυνεύουν επίσης ιδιαίτερα από θερμοπληξία, ειδικά εκείνοι που αυτοσχεδιάζουν τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Σε τέτοιες καταστάσεις, παρά τον ιδρώτα και το φαινόμενο ψύξης του αέρα, η θερμότητα που παράγεται από το σώμα υπερβαίνει κατά πολύ την ικανότητα διάχυσης του.
Η εφίδρωση δεν είναι συνώνυμη με την απώλεια βάρους και δεν έχει νόημα να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας με την άσκηση τις πιο ζεστές ώρες. Στους δρόμους, πάρα πολλοί αθλητές εξακολουθούν να εμφανίζονται να τρέχουν με στολές αδυνατίσματος ή συνθετικό υλικό. Η έντονη εφίδρωση μειώνει τον όγκο του πλάσματος προκαλώντας ταχεία αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και καθιστώντας το σώμα ακόμη πιο ευαίσθητο σε θερμοπληξία.
Συνεπώς, συνιστάται:
- φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και αναπνεύσιμα ρούχα.
- να διατηρείται καλά ενυδατωμένος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από αθλητική δραστηριότητα.
- αποφύγετε την άσκηση όταν η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 28 ° C.
- Λάβετε υπόψη ότι η θερμοπληξία επηρεάζει συχνότερα άτομα που είναι υπέρβαρα ή σε μέτριες συνθήκες.
Εάν τα τυπικά συμπτώματα της θερμοπληξίας εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας, είναι σημαντικό να το σταματήσετε αμέσως. Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της κατάστασής του, ο αθλητής ή όποιος δεν πρέπει να αναφερθεί στη θερμοκρασία του στόματος, καθώς αυτή είναι γενικά χαμηλότερη (ακόμη και μερικοί βαθμοί) στο ορθικό.
Άλλα εγκεφαλικά επεισόδια ιατρικού ενδιαφέροντος: εγκεφαλικό επεισόδιο μάγισσας και μαστίγιο
