Δυστυχώς, όσοι επηρεάζονται από αυτό αντιμετωπίζουν συχνά ένα εξαιρετικά ποικίλο διαγνωστικό και θεραπευτικό δρομολόγιο, σε ένα είδος εξειδικευμένου «πινγκ πονγκ» που πηγαίνει από τον ορθοπεδικό στον φυσιολόγο, στον νευρολόγο. Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή αυτή η υπέροχη (και περίπλοκη) δομή , η οποία είναι η ανθρώπινη πλάτη, μπορεί να παρουσιάσει πολυάριθμες ενοχλήσεις (ή πραγματικές ασθένειες) που μπορούν να διερευνηθούν και να θεραπευτούν αποτελεσματικά από διάφορες απόψεις, ανάλογα με το "κομμάτι" ή "τομέα" που εξετάζεται.
αντιπροσωπεύει την πρώτη αιτία απουσίας από την εργασία και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Τα υγιή παιδιά ηλικίας περίπου τεσσάρων ετών έχουν μια αρμονική πλάτη, απόλυτα κάθετη με μια υπέροχη πτώση στο κέντρο βάρους και απολαμβάνουν τέλεια ισορροπία, η οποία τους επιτρέπει να κάνουν εύκολα στάσεις γιόγκα που είναι δύσκολες για τους ενήλικες. Στη σχολική ηλικία ξεκινούν τα πρώτα προβλήματα.
Πόσο συχνά ακούτε γονείς να παροτρύνουν τα παιδιά τους να σηκωθούν όρθιοι και αναρωτιέστε γιατί το παιδί που στέκεται ίσια είναι τώρα σκυμμένο. Η απάντηση είναι πραγματικά απλή. Αυτό το παιδί δεν ήταν ίσιο αλλά ήταν ίσιο ή μάλλον ήταν ισορροπημένο.
Τώρα, αν η πλάτη τείνει να σκύβει προς τα εμπρός, υποθέτοντας την κλασική κυφωτική στάση, το λάθος δεν είναι σίγουρα το πολύ βαρύ σακίδιο, αλλά το «βάρος» με το οποίο επενδύεται το παιδί: το φορτίο των συναισθημάτων που βαραίνουν στην πλάτη του προκαλούν αλλοίωση του αρχικού υπολοίπου.
Η σπονδυλική στήλη μπορεί να εξομοιωθεί με τον ιστό ενός ιστιοφόρου του οποίου τα καλύμματα αντιπροσωπεύονται από τους ενεργοποιητικούς μύες του κορμού. Η σωστή ευθυγράμμιση του ιστού δίνεται από την ισορροπημένη τάση των καλυμμάτων. Εάν αυτή η λεπτή ισορροπία σπάσει, η στήλη υποθέτει χαλασμένη στάση, που δίνεται από τους τόνους και τους μυϊκούς υποτόνους, και η υπερφόρτωση και η ένταση θα προκαλέσουν πόνο στην πλάτη.
Η σωστή προσέγγιση του προβλήματος πρέπει απαραιτήτως να ξεκινήσει με μια ορθοπεδική επίσκεψη που αποσκοπεί στον αποκλεισμό τυχόν δομικών αλλοιώσεων της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης, των ποδιών ή των ποδιών, που θα μπορούσαν να είναι η βάση της διαταραχής.
Για παράδειγμα, η διαφορά μήκους των κάτω άκρων μπορεί να προκαλέσει κακή ευθυγράμμιση της λεκάνης και της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα μυϊκή αντιστάθμιση και ανισορροπίες της στάσης, συνεπώς ένταση και πόνο. Τα οδοντικά κακώματα, τα οποία μπορούν να εντοπιστούν με μια κινησιολογική εξέταση, επηρεάζουν επίσης τη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας μυϊκές ανισορροπίες που προκαλούν "πόνο στην πλάτη".
Ομοίως, μια βιοχημική ανισορροπία (διατροφικές ελλείψεις ή υπερβολική πρόσληψη τεχνητών τροφών και τοξικών ουσιών) μπορεί να δημιουργήσει μια «στρεπτική αλλοίωση της σπονδυλικής στήλης.
Ο πιο γνωστός από τους πόνους στην πλάτη είναι το περίφημο "εγκεφαλικό επεισόδιο μάγισσας" που φτάνει έντονο και ξαφνικό στο κάτω μέρος ενώ μετακινείται ένα βάρος. Άλλες φορές, όμως, νιώθουμε μια δυσφορία, συχνά αφόρητη, η οποία περνάει μόνο αν πάρουμε την οριζόντια θέση.
Δεδομένου ότι το βάρος του σώματος έχει τοποθετηθεί κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή, η κατάσταση του πόνου και οι πόνοι που προκύπτουν ορίζονται ως "πόνος στη μέση". Στο 90% των περιπτώσεων αυτές οι διαταραχές επουλώνονται αυθόρμητα σε περίπου ένα μήνα, άλλες φορές ο πόνος γίνεται χρόνιος και επαναλαμβάνεται περιοδικά.
- Πόνος στην πλάτη: παράγοντες κινδύνου
- Σπονδυλική στήλη και σπόνδυλοι
- Μεσοσπονδύλιοι δίσκοι
- Κινήσεις της σπονδυλικής στήλης
- Αλλαγές των μεσοσπονδύλιων δίσκων
- Διαταραχές της σπονδυλικής στήλης
- Κέντρο βάρους σώματος
- μοχλοί και σπονδυλική στήλη
- Οσφυαλγία και πρόληψη, χρήσιμες συμβουλές
- Συμβουλές για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη
- Πόνος στην πλάτη: βιβλιογραφία
