Αυτό είναι ένα αρκετά μεγάλο θέμα, πολύ σημαντικό τόσο σε κοινωνικο-οικονομικό όσο και σε επίπεδο υγείας-δεδομένου ότι ο πληθυσμός των αποκαλούμενων «ηλικιωμένων» φαίνεται να αυξάνεται συνεχώς (με εξαίρεση την περίοδο της πανδημίας από τον covid-19).
Ως εκ τούτου, επιλέξαμε τις πληροφορίες που, κατά τη γνώμη μας, είναι πιο σημαντικές στη διατροφή του ατόμου σε μεγάλη ηλικία.
Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σκόπιμο να έχετε κατά νου ότι οι γηριατρικές διατροφικές επιπλοκές είναι εξαιρετικά "λεπτές" για θεραπεία, επειδή μερικές φορές είναι δυνητικά επικίνδυνες. Συνεπώς, είναι πάντα καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας σε περίπτωση αμφιβολίας.
ο υποσιτισμός εμφανίζεται ευκολότερα από ό, τι σε άλλες ηλικιακές ομάδες.
Αυτό συμβαίνει επίσης επειδή, λόγω της γήρανσης, το σώμα μειώνει πολλές από τις φυσιολογικές του ικανότητες προκαλώντας αλλαγή στη σύσταση του σώματος, όπως:
- Αναλογία άπαχης μάζας (FFM) / μάζας λίπους (FM) υπέρ του λίπους.
- Μείωση της συνολικής ενυδάτωσης.
- Μείωση της ορυκτοποίησης των οστών.
Αυτό επιδεινώνεται στη συνέχεια από τη μειωμένη αντίληψη των σωματικών ερεθισμάτων (πείνα και δίψα) και την προδιάθεση για ψυχιατρικές συννοσηρότητες (καταθλιπτικές ή / και αγχώδεις διαταραχές) ή νευροεκφυλιστικές διαταραχές (Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον κ.λπ.).
.jpg)
