Δείτε επίσης: καθαρτικά. φυσικά καθαρτικά? καθαρτικό τσάι από βότανα. καθαρτικά τρόφιμα
Γιατί χρησιμοποιούνται
Τα καθαρτικά δεν είναι μια ευχάριστη επιλογή για απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, αν και πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε καθαρτικά για να χάσουν γρήγορα βάρος, είναι μια πραγματική προσβολή στην ανθρώπινη υγεία και ευφυΐα.
Η χρήση καθαρτικών για απώλεια βάρους συνδέεται με την ικανότητά τους να προάγουν την απώλεια σωματικών υγρών · δεδομένου ότι το νερό αντιπροσωπεύει περίπου το 65% του σωματικού βάρους, η αφυδάτωση που προκαλείται από τα καθαριστικά κινεί τις ζυγαριές προς την πολυπόθητη κατεύθυνση. Ωστόσο, πρόκειται για πλασματική απώλεια βάρους, δεδομένου ότι η απώλεια βάρους δεν σχετίζεται με σημαντική μείωση της λιπώδους μάζας, ο πραγματικός στόχος οποιουδήποτε προγράμματος απώλειας βάρους.
Ο δεύτερος μηχανισμός με τον οποίο τα καθαρτικά βοηθούν στην "απώλεια βάρους" συνίσταται στη μείωση της ποσότητας των θρεπτικών ουσιών που απορροφώνται, αφού επιταχύνουν σημαντικά την εντερική διέλευση.
Παρενέργειες
Η κατάχρηση των καθαρτικών για απώλεια βάρους είναι επιζήμια για την υγεία του ατόμου, καθώς η πολυπόθητη επίδραση σχετίζεται με δυσάρεστες παρενέργειες, όπως διάρροια, μετεωρισμός, κοιλιακό άλγος, αδυναμία, εξάντληση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών (υποκαλιαιμία), αφυδάτωση και περίπτωση παρατεταμένης χρήσης, αλλοιώσεις της εντερικής χλωρίδας (δυσβίωση), μελάνωση του παχέος εντέρου, οστεομαλακία και υποτονική κολίτιδα (με επακόλουθο χρόνια δυσκοιλιότητα).
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα καθαρτικά δεν είναι μεταξύ των φαρμάκων που, μερικές φορές και μόνο με ιατρική συνταγή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά της παχυσαρκίας.
Προσοχή
Η κατάχρηση καθαρτικών υποδηλώνει συχνά μια υποκείμενη διατροφική διαταραχή.
