Διάστρεμμα γόνατος: Θεραπεία και αποκατάσταση

Ο τραυματισμός στο γόνατο είναι ένας τραυματισμός της άρθρωσης που χαρακτηρίζεται από περισσότερο ή λιγότερο εκτεταμένη βλάβη σε έναν ή περισσότερους συνδέσμους του γόνατος, το καθήκον του οποίου είναι η σταθεροποίηση της άρθρωσης.

Shutterstock

Σε διαστρέμματα γόνατος, η βλάβη στους συνδέσμους μπορεί να αποτελείται από μικρο-ρήγματα, μώλωπες ή τακτοποιημένες ρήξεις.

Τα διαστρέμματα στο γόνατο είναι πολύ συνηθισμένοι τραυματισμοί στα αθλήματα, ειδικά σε εκείνους που ασκούν δραστηριότητες όπως ποδόσφαιρο, ράγκμπι, μπάσκετ ή σκι, κατά τη διάρκεια των οποίων αναμένονται τρέξεις με αλλαγές κατεύθυνσης, άλματα, άλματα, βίαιες προσγειώσεις κ.λπ. Ωστόσο, τα διαστρέμματα του γόνατος επηρεάζουν επίσης ηλικιωμένους, οι οποίοι είναι πιο επιρρεπείς σε τυχαίες πτώσεις λόγω της ηλικίας τους.

Το διάστρεμμα του γόνατος προκαλεί μια σειρά τυπικών συμπτωμάτων, όπως: τοπικός πόνος, τοπικό οίδημα, αστάθεια των αρθρώσεων και μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.

Για αναθεώρηση: Τι είναι το διάστρεμμα γόνατος Για αναθεώρηση: Συμπτώματα και διάγνωση διάστρεψης γόνατος , ή:

• Υπόλοιπο, Αγγλική λέξη που σημαίνει "ξεκούραση". Στη συγκεκριμένη περίπτωση, σημαίνει να κρατάτε το γόνατο σε ηρεμία από κινήσεις που προκαλούν πόνο και, ενδεχομένως, να το ακινητοποιήσετε με ένα συγκεκριμένο σιδεράκι (γόνατο).
• Πάγος, Αγγλικός όρος που σημαίνει "πάγος". Στη συγκεκριμένη περίπτωση, σημαίνει εφαρμογή πάγου στην οδυνηρή περιοχή κάθε 2-3 ώρες, για ένα χρονικό διάστημα, ως συσκευασία, όχι λιγότερο από 15 λεπτά και όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
• Συμπίεση, Αγγλική λέξη που σημαίνει "συμπίεση". Στη συγκεκριμένη περίπτωση, σημαίνει συμπίεση του γόνατος που έχει υποστεί διάστρεμμα με έναν ελαστικό επίδεσμο.
• Ανύψωση, Αγγλικός όρος που σημαίνει "ανύψωση". Στη συγκεκριμένη περίπτωση, σημαίνει ανύψωση της άρθρωσης που πάσχει, έτσι ώστε να τη βάλουμε σε μια θέση χωρίς φορτίο.

Το πρωτόκολλο RICE είναι ένα φυσικό φάρμακο, με αντιφλεγμονώδεις, αντιφλεγμονώδεις και οίδημα ή μειώσεις της συλλογής, που μπορεί να σχηματιστούν μετά το γεγονός της στρέβλωσης.