Δείτε επίσης: Υποθερμία στον αθλητή
Ορισμός
Με τον όρο υποθερμία s "νοείται η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος κάτω από τους 35 ° C. Αυτή η κατάσταση, η οποία είναι απολύτως αναστρέψιμη και ανακτήσιμη, μπορεί να καθιζάνει σε" κρυοπαγήματα, τα οποία συμβαίνουν όταν η θερμοκρασία του σώματος πέσει κάτω από 24-26 ° C. σε αυτή την περίπτωση η λειτουργικότητα του αναπνευστικού κέντρου διακυβεύεται ανεπανόρθωτα και δεν υπάρχει δυνατότητα αποκατάστασης.
Αιτίες
Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να πέσει κάτω από τις φυσιολογικές τιμές για τις πιο ποικίλες αιτίες:
- παραμονή σε κρύο περιβάλλον με ανεπαρκή προστασία των ρούχων (υψηλό έδαφος, κακές καιρικές συνθήκες και παρατεταμένη βύθιση σε κρύο νερό).
- υποσιτισμός, καχεξία
- υποθυρεοειδισμός
- οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ ή ναρκωτικά (για παράδειγμα, ηρεμιστικά).
- υπογλυκαιμία και σακχαρώδης διαβήτης ·
- καρδιαγγειακές, εγκεφαλοαγγειακές και πνευμονικές παθήσεις ·
- σοβαρά εγκαύματα και άλλα τραύματα.
Το σώμα αμύνεται από την υποθερμία μέσω αγγειοσυστολής, ενός μηχανισμού που αποσκοπεί στη μείωση της ποσότητας αίματος που ρέει στα επιφανειακά στρώματα του σώματος, στον περιορισμό της μεταφοράς θερμότητας στο εξωτερικό περιβάλλον και ταυτόχρονα στην εξασφάλιση μεγαλύτερης υποστήριξης για ζωτικά όργανα. Ως συνέπεια αυτής της άμεσης αντίδρασης στην ψύξη υπάρχει η εμφάνιση διάχυτης ωχρότητας του δέρματος, το οποίο είναι κρύο στην αφή. Σε μια προσπάθεια παραγωγής θερμότητας, οι μύες συστέλλονται και απελευθερώνονται γρήγορα και ακούσια προκαλώντας τα χαρακτηριστικά ρίγη.
Η επιδείνωση ή η επιμονή της υποθερμίας, η οποία εμφανίζεται ευκολότερα σε ηλικιωμένους, παιδιά και ιδιαίτερα εξασθενημένα άτομα, σχετίζεται με την εμφάνιση μυϊκού ασυντονισμού, ακαμψίας και δυσκολιών στην ομιλία. Η ψυχοαισθητική δραστηριότητα μεταβάλλεται, οι τρόμοι εμφανίζονται σε ακανόνιστα κύματα μέχρι τη διακοπή, η αρτηριακή πίεση πέφτει δραστικά, ο παλμός και η αναπνοή επιβραδύνονται μέχρι την απώλεια συνείδησης.
Πρόληψη και πρώτες βοήθειες
- Η ικανότητα του ανθρώπινου σώματος να αντιδρά στο κρύο είναι μικρότερη για τους ηλικιωμένους και τα παιδιά και μειώνεται από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τον σακχαρώδη διαβήτη και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Για το λόγο αυτό, το αλκοόλ, αλλά και ο καπνός και ο καφές πρέπει να αποφεύγονται. Μόνο εάν ο ασθενής έχει τις αισθήσεις του , τελικά θα είναι δυνατή η χορήγηση ζαχαρούχων ποτών σε μικρές ποσότητες.
- Ως προληπτικό μέτρο, μια διατροφή πλούσια σε ενεργειακά και εύπεπτα τρόφιμα (όπως οι κλασικές μπάρες με βάση τα δημητριακά, το μέλι και τα αποξηραμένα φρούτα) είναι χρήσιμη.
- Επιλέγοντας το κατάλληλο ρούχο για την πρόληψη της υποθερμίας, λάβετε υπόψη ότι σε υγρά περιβάλλοντα ή όταν το σώμα βυθίζεται στο νερό, η απομάκρυνση της θερμότητας είναι πιο γρήγορη και έντονη.
Παρουσία υποθερμίας, ο τραυματίας πρέπει να ξαπλώσει και να ελέγξει τις ζωτικές παραμέτρους (κατάσταση συνείδησης, αναπνοή, καρδιακός παλμός και σημεία κυκλοφορίας). Αφού ειδοποιήσει τον αριθμό έκτακτης ανάγκης υγείας, τα βρεγμένα ρούχα θα αφαιρεθούν και θα τυλιχτούν γύρω από το σώμα . το κεφάλι και το λαιμό, αλλά χωρίς κάλυψη του προσώπου, με κουβέρτες και στεγνά ρούχα. Εάν είναι δυνατόν, το θέμα πρέπει να μεταφέρεται σε θερμαινόμενο αλλά όχι πολύ, μακριά από τον άνεμο: μην τρίβετε ή κάνετε μασάζ στο θύμα. επίσης απαγορευμένη και άμεση έκθεση σε πηγές θερμότητας (η πολύ γρήγορη θέρμανση του σώματος μπορεί να προκαλέσει ξαφνικές καρδιακές αρρυθμίες, ειδικά σε άτομα που ήδη υποφέρουν από καρδιαγγειακές διαταραχές). Είναι επίσης δυνατό να μεταδοθεί θερμότητα στο άτομο που επηρεάζεται από υποθερμία, μοιράζοντας τη ζεστασιά του σώματος με αυτό, για παράδειγμα ξαπλώνοντας μαζί σε ένα κρεβάτι ή σε ένα ζεστό υπνόσακο.
