Rodiola: Ιδιότητες και οφέλη

Γενικότητα

Rhodiola (Rhodiola rosea) είναι ένα μικρό ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Crassulaceae.
Διαδεδομένη στις υποαρκτικές και ορεινές περιοχές όλης της Ευρασίας, συμπεριλαμβανομένων των Άλπεων, το rhodiola είναι επίσης γνωστό ως "χρυσή ρίζα" ή "αρκτική ρίζα".

Η Rhodiola είναι ένα τυπικό συστατικό της παραδοσιακής ρωσικής, σκανδιναβικής και κινεζικής ιατρικής, που υποστηρίζεται για τις θετικές επιδράσεις της στη σωματική και γνωστική ζωτικότητα.
Σε παρατεταμένες συνθήκες ψυχο-σωματικού στρες, η Rhodiola φαίνεται να μειώνει τη γενική κόπωση και κόπωση. Σε προκαταρκτικές δοκιμές, η rhodiola αποδείχθηκε ότι είναι νευροπροστατευτική και εμπλέκεται στην "αύξηση της μακροζωίας (αυτή η τελευταία πτυχή δεν επιβεβαιώθηκε στη συνέχεια στον οργανισμό των θηλαστικών).
Μετά το ginseng, το rhodiola είναι ίσως το δεύτερο πιο διαδεδομένο και χρησιμοποιούμενο προσαρμογόνο φυτό στον κόσμο.

Ενδείξεις