Επιμέλεια: Doctor Alessio Capobianco
Πολλά αθλήματα χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένες αθλητικές χειρονομίες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του άνω άκρου πάνω από το κεφάλι: ορίζονται ως σύνολο με τον αγγλοσαξονικό όρο πάνω από το κεφάλι.
Το βιομηχανικό μοντέλο που αφομοιώνει αυτά τα αθλήματα μεταξύ τους είναι αυτό του εκτόξευση, εκτελείται από παίκτες του μπέιζμπολ, του ποδοσφαίρου και του ακοντίου, αλλά επηρεάζει επίσης τενίστες, κολυμβητές, παίκτες βόλεϊ και σε μερικές ασκήσεις επίσης γυμναστές και παίκτες του γκολφ.
Σε εναέριους αθλητές υπάρχει ιδιαίτερα υψηλή συχνότητα τραυματισμών στον ώμο, των οποίων η παθολογική ευαισθησία συνδέεται με την εγγενή έλλειψη στατικής σταθερότητας και την πολυπλοκότητα της δυναμικής σταθερότητας, που εξαρτώνται από την ασυνήθιστη ανατομία του και από τους πολύ εκτεταμένους επιτρεπόμενους βαθμούς κίνησης. Οι τεχνικές-αθλητικές χειρονομίες πάνω από το κεφάλι απαιτούν μια λεπτή ισορροπία μεταξύ της μυϊκής δραστηριότητας και της σύνδεσης των καπιο-συνδέσμων όταν εκτελούνται στα ακραία όρια της κινητικότητας της γλοιογέφυρας, με πολύ σημαντικές γωνιακές ταχύτητες και δυνάμεις στρέψης. Οι δομές του ώμου, που υποβάλλονται σε επανάληψη αυτών των καταπονήσεων, επομένως υποβάλλονται εύκολα σε τραυματισμούς φθοράς σε μικροπολυτραυματική βάση.
Λειτουργικοί παράγοντες
Αυτά περιλαμβάνουν την επικρατούσα μέθοδο συστολής των μυών και τη σημασία της ζήτησης για μυϊκή δύναμη, τον τύπο της κινητικής αλυσίδας, τη σημασία της αγωνιστικής μυϊκής δράσης.
Σε ορισμένες τεχνικές χειρονομίες ο ανταγωνιστής μυών αποκτά σημασία, καθώς η ανάγκη για αποτέλεσμα πέδησης στη φάση αμέσως μετά την εκτόξευση, που κάλεσαν οι Αμερικανοί συγγραφείς, ακολουθεί ("ακολουθήστε μέχρι το τέλος"); Αυτή η ενέργεια πραγματοποιείται κυρίως μέσω εκκεντρικής μυϊκής συστολής και εξαρτάται, κατά κάποιο τρόπο, από τα χαρακτηριστικά του αντικειμένου που πετάγεται, τα οποία με τη σειρά τους επηρεάζουν την ταχύτητα που μπορεί να του προσδώσει ο αθλητής.
Η πλειομετρική συστολή περιλαμβάνει έναν κύκλο "προ-τέντωσης-συντόμευσης". στις τεχνικές χειρονομίες της ρίψης ή των βαλλιστικών αθλημάτων, η πλειομετρική σύσπαση των μυών αξιοποιείται για να επιτευχθεί η επιθυμητή αποτελεσματικότητα και η εκκεντρική συστολή χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση της χειρονομίας.
Η σωστή κατάσταση ισορροπίας και συντονισμού μεταξύ μυών σταθεροποίησης (ή σταθεροποιητή) και δραστών αγωνιστών (ή κινητικών μυών) επηρεάζει επίσης το πρόγραμμα προπόνησης αποκατάστασης ή πρόληψης.
Η μυϊκή δράση επηρεάζεται με τη σειρά της από τα χαρακτηριστικά του αντικειμένου προς ρίψη.
Η κινητική αλυσίδα μπορεί να είναι ανοιχτή ή κλειστή. η ανοιχτή αλυσίδα απαιτεί το άνω άκρο να είναι απαλλαγμένο από περιορισμούς πρόσφυσης ή στήριξης.
Διαφορετικά, όπως στο παράδειγμα της τετραποδικής μετακίνησης ή της ανάρτησης σε μια λαβή, είναι μια κλειστή κινητική αλυσίδα · στην πραγματικότητα, τα κριτήρια είναι αυστηρά μόνο όταν το άκρο είναι στηριγμένο. Μεταξύ των πιο κοινών αθλητικών ειδικοτήτων με ανοιχτή κινητική αλυσίδα είναι αυτές της κολύμβησης, μεταξύ εκείνων με κλειστή κινητική αλυσίδα υπάρχουν οι κλάδοι της καλλιτεχνικής γυμναστικής και της αθλητικής αναρρίχησης.
Οι χειρονομίες σε μια κλειστή κινητική αλυσίδα φαίνεται να ευνοούν τη σταθερότητα της γλονομηριαίας άρθρωσης και ως εκ τούτου έχουν χαμηλότερη παθογενετική συχνότητα σε σύγκριση με χειρονομίες που πραγματοποιούνται σε ανοιχτή κινητική αλυσίδα.
Ωστόσο, εάν το άκρο χρησιμοποιείται για κίνηση-στήριξη, πρέπει να ληφθεί υπόψη το υψηλό βάρος βάρους στην άρθρωση της γλονογνάθιας άρθρωσης, καθώς και η καυδο-κρανιακή κατεύθυνση με την οποία εφαρμόζεται το φορτίο και η οποία μπορεί να προκαλέσει την υποακρωμιακή πρόσκρουση. η κατάσταση βρίσκεται στην καλλιτεχνική γυμναστική.
Όλες οι εναέριες δραστηριότητες εκτόξευσης χρησιμοποιούν την ανοικτή κινητική αλυσίδα, η οποία αποτελεί αύξηση του κινδύνου σταθερότητας, σε σύγκριση με την κλειστή κινητική αλυσίδα.
Άλλα άρθρα με θέμα "Overhead" Sports Gesture: D Factors "Functional Incidence"
- Αθλητική χειρονομία "Overhead": D Factors "Technical-Sporting Impact
- Αθλητική χειρονομία "πάνω από" σε διαφορετικά είδη αθλημάτων
