Πώς μπορεί η ύπνωση να είναι χρήσιμη για γυναίκες εκτός εγκυμοσύνης;
Η περίοδος της εμμηνόπαυσης είναι μια άλλη φάση της ζωής στην οποία η γυναίκα βιώνει σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που επηρεάζουν το μυαλό και το σώμα της. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτές οι αλλαγές συνοδεύονται από σωματικά συμπτώματα (εξάψεις, ημικρανίες, εφίδρωση, αϋπνία) και ψυχολογικά συμπτώματα (άγχος , ευερεθιστότητα, μεταβολές της διάθεσης, συναισθηματική αστάθεια και τάση για κλάμα).
Σε αυτό μπορούν να προστεθούν κουραστικές καταστάσεις στην οικογένεια και στη δουλειά: παρεξηγήσεις με συντρόφους και παιδιά, μεγαλύτερη κόπωση, λιγότερη ανοχή στις αλλαγές.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δημιουργείται συχνά μια ευρεία κατάσταση αδιαθεσίας που καταλήγει να επηρεάζει διάφορες πτυχές της ζωής μιας γυναίκας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολυάριθμες εναλλακτικές δυνατότητες για να το αντιμετωπίσετε και να το ξεπεράσετε.
Η ψυχολογική υποστήριξη, για παράδειγμα, στοχεύει στην απόκτηση μεγαλύτερης ψυχικής παρουσίας. Η ακρόαση και η αποδοχή των διαθέσεων προάγει μεγαλύτερη γαλήνη, καλύτερη εσωτερική ισορροπία με θετικά αποτελέσματα στην ποιότητα ζωής. Η ύπνωση βοηθά τις γυναίκες να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν για να διαχειριστούν το άγχος τους και να αναδείξουν τους πόρους, τις απαραίτητες ενέργειες για την καλύτερη αντιμετώπιση νέα κατάσταση.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί η υπογονιμότητα με ύπνωση;
Στη βάση των προβλημάτων υπογονιμότητας, εκτός από οργανικά αίτια, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες. Πολλά από αυτά βρίσκονται ακόμη υπό μελέτη και ανάλυση. Το άγχος σίγουρα εμφανίζεται μεταξύ αυτών. Εκτός από τις θεραπείες παραδοσιακής ιατρικής, όπως η τεχνητή γονιμοποίηση, είναι δυνατόν να καταφύγουμε σε ήπια φάρμακα: ομοιοπαθητική, βελονισμός, ψυχολογική υποστήριξη και ύπνωση.
Το βασικό ερώτημα είναι: πώς αντιδρά το σώμα μας σε ένα αγχωτικό γεγονός και, κυρίως, ποιες είναι οι συνέπειες του να ζούμε κάτω από στρες για μεγάλα χρονικά διαστήματα;
Τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν γίνει προσπάθειες για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα. Ιδιαίτερη προσοχή δόθηκε στο ανοσοποιητικό σύστημα και τη σεξουαλική συσκευή.
Οι μηχανισμοί δράσης του στρες στη γονιμότητα δεν είναι ακόμη πλήρως γνωστοί, ωστόσο η επίδραση του κεντρικού νευρικού συστήματος στη ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών και των ορμονών όπως, για παράδειγμα, η προλακτίνη και οι γοναδοτροπίνες είναι σαφώς αναγνωρισμένη.
Οι ίδιες οι παραδοσιακές θεραπείες υπογονιμότητας είναι συχνά μακρές, ακριβές και επώδυνες, μετατρέποντας τελικά σε πηγή άγχους και ανησυχίας για το ζευγάρι. συναισθήματα που επικρατούν στη γυναίκα (ακόμη και αν ο σύντροφος είναι στείρος) και που, δημιουργώντας άγχος, δεν διευκολύνουν την επιτυχία των θεραπειών.
Επομένως, η ψυχολογική υποστήριξη, με τη βοήθεια της ύπνωσης, ενδείκνυται σε περιπτώσεις ψυχολογικού στρες που ευθύνονται για ορμονικές ανισορροπίες και επηρεάζουν αρνητικά την αναπαραγωγή. αλλά και σε περίπτωση ανεπίλυτων συγκρούσεων ζευγαριών ή μετά από προηγούμενη άμβλωση. αυτό για να ενεργοποιήσει τη νοημοσύνη του σώματος, να επιτρέψει την επεξεργασία - και ταυτόχρονα την εξάλειψη - ψυχικών και συναισθηματικών μπλοκ που μπορούν να επηρεάσουν τη σύλληψη ή τη συνέχιση μιας επόμενης εγκυμοσύνης.
Προφανώς, οι οργανικές αιτίες πρέπει πρώτα να αποκλειστούν. Οι ήπιες θεραπείες δεν θέλουν να αντικαταστήσουν την υποβοηθούμενη γονιμοποίηση και δεν εγγυώνται την ασφάλεια της σύλληψης. Ωστόσο, αντιπροσωπεύουν έναν αποτελεσματικό τρόπο που σε πολλές περιπτώσεις αξίζει να δοκιμάσετε.
Μια τελευταία ερώτηση
Γνωρίζουμε ότι η ύπνωση είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος διακοπής του καπνίσματος. Duringσως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα κίνητρα είναι μεγαλύτερα. Ποιοι ακριβώς είναι οι κίνδυνοι που συνεπάγεται αυτή η συνήθεια για τις γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό;
Το κάπνισμα έχει τις επιζήμιες επιπτώσεις του στην εγκυμοσύνη με πολλούς τρόπους. Όχι μόνο έχει επιβλαβείς επιδράσεις στο έμβρυο, αλλά ακόμη νωρίτερα προκαλεί μείωση της γονιμότητας. Η νικοτίνη μειώνει τη συσταλτικότητα των σωλήνων, εμποδίζοντας τη συνάντηση των ωαρίων με τα σπερματοζωάρια. Επιπλέον, το κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα προγεστερόνης και δυσκολεύει το γονιμοποιημένο ωάριο να φωλιάσει στον βλεννογόνο της μήτρας, βλάπτοντας την ωρίμανσή του. Καθορίζει υψηλότερη επίπτωση αυθόρμητης άμβλωσης. Η κατανάλωση καπνού, μετά τον 4ο μήνα, προκαλεί μείωση του ύψους, διανοητικών και συμπεριφορικών ελλειμμάτων στο παιδί, αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης βρογχοπνευμονικών παθήσεων και, μακροπρόθεσμα, τον κίνδυνο καρκίνου Τέλος, οι καπνιστές μπαίνουν στην εμμηνόπαυση νωρίτερα Σε σχέση με τους μη καπνιστές, η νικοτίνη επηρεάζει την κεντρική ενδοκρινική ισορροπία των γυναικών, με αλλαγές στον ωορρηκτικό κύκλο.
Η ψυχολογική υποστήριξη και η ύπνωση μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν στη διακοπή του καπνίσματος. Οι συναντήσεις μπορούν να είναι ατομικές ή ομαδικές. Και στις δύο περιπτώσεις το πρόγραμμα διαρθρώνεται σε 2 συνεδρίες 1 ώρας η κάθε μία.
Άλλα άρθρα με θέμα "osisπνωση, εγκυμοσύνη και γυναικεία προβλήματα"
- Ypπνωση και Εγκυμοσύνη
- Ypπνωση, Εγκυμοσύνη και Γυναικεία Προβλήματα
