Βιωματικές συναντήσεις για να γνωρίσετε και να αναγνωρίσετε το σώμα και τα συναισθήματά σας, μέσω της αναπνοής
"το δικαίωμα να είσαι άνθρωπος γεννιέται με την πρώτη ανάσα" (Λόουεν)
Μια "εμπειρία ανοιχτή σε όλους για να προσεγγίσει τη Μετασωματική Αναπνοή με ήπιο και σεβαστό τρόπο, η οποία έχει ήδη βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να συσχετιστούν με διαφορετικό και πιο συνειδητό τρόπο με τον τρόπο που είναι και αισθάνονται.
Αυτή η τεχνική είναι μια ειδική μέθοδος αναπνοής μέσω της οποίας είναι δυνατό να δημιουργηθεί μια νέα και πιο ικανοποιητική επαφή με το δικό του οικείο και συναισθηματικό συστατικό.
Η αναπνοή, απαλά καθοδηγούμενη, είναι το εργαλείο που επιτρέπει την πρόσβαση στον εσωτερικό κόσμο, ευνοώντας την απελευθέρωση μπλοκαρισμένων ενεργειών και την εκδήλωση των συναισθηματικών συστατικών που συνδέονται με αυτές.
Είναι "μια" χαρούμενη και διασκεδαστική εμπειρία, αλλά και βαθιά και διεγερτική, με γλυκύτητα και σταδιακότητα βοηθά στην ανάπτυξη ενός διαφορετικού τρόπου αντιμετώπισης φόβων, δυσφορίας, άγχους, στρες.
Η μετασωματική αναπνοή είναι μια τεχνική ψυχο-φυσικής πρόληψης και ευεξίας. Βασίζεται στην αντίληψη ότι το σώμα μας είναι η έδρα των συναισθημάτων μας, ευνοώντας έτσι την αποκατάσταση του φυσικού επιπέδου ενέργειας, μεγαλύτερη ψυχοφυσική και συναισθηματική ευεξία και επίγνωση των φυσικών δυνατοτήτων του ατόμου. Δεν είναι ιατρική ή ψυχολογική θεραπεία, αλλά είναι η φυσική διαδικασία προς την απελευθέρωση μπλοκ και εντάσεων προκειμένου να απελευθερωθεί το πιο υγιές και δημιουργικό μέρος κάθε ατόμου. Μετά από μια συνεδρία αναπνοής μετακόρων, το σώμα, το μυαλό και το νευρικό σύστημα βρίσκονται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, διαύγειας και ζωτικής ενέργειας.
Psychυχολόγος - Mental Personal Trainer
Εκπαιδευτής nessυχολογίας Ευεξίας
Εμπειρογνώμονας στη Μετασωματική Αναπνοή, Χαλάρωση, Συμβουλευτική
.jpg)
.jpg)
