Σύνδρομο "Highlander": η νόσος των νεότερων ηλικίας άνω των 40 ετών

1) Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής, κλινική Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE).

Ονομάζεται σύνδρομο Highlander, ή της αθανασίας, παίρνοντας τον τίτλο της διάσημης ταινίας της δεκαετίας του '80 που υμνούσε τις πράξεις ενός αθάνατου. Για να υποφέρουν από αυτό είναι αρκετοί άνω των 40 ετών που διατηρούν μια έντονη τάση ανταγωνισμού, αυτοεκτίμησης και ένα αίσθημα ευεξίας. Επηρεάζει ευκολότερα τους αθλητές που συνεχίζουν τη δραστηριότητα μετά τον αγώνα νέων ή που - αφού σταματήσει η αθλητική άσκηση - την ξαναρχίσουν σε προχωρημένη ηλικία ή καθιστικοί που προσποιούνται ότι γίνονται αθλητές σε ώριμη ή προχωρημένη ηλικία.

Σε άτομα που επηρεάζονται από αυτό το σύνδρομο, δημιουργείται τόσο η πεποίθηση ότι η σωματική άσκηση μπορεί να προστατεύσει από κάθε παθολογική κατάσταση όσο και η τάση ελαχιστοποίησης των προηγούμενων ή τρεχόντων συμπτωμάτων και παραγόντων κινδύνου. συχνά, στην πραγματικότητα, άτομα, είτε είναι καθιστικοί είτε πρώην επαγγελματίες ή ημιεπαγγελματίες αθλητές, επιστρέφουν στον αθλητισμό μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας ή περιστασιακής σωματικής δραστηριότητας, που οφείλονται στην έντονη επιθυμία να επιστρέψουν σε καλύτερη φυσική απόδοση ή σε ίσα αθλήματα απόδοση που εκφράζεται σε νεαρή ηλικία.
Η σωματική διάπλαση ενός άνω των 40 ετών δεν μπορεί να συγκριθεί με εκείνη ενός εικοσά ή τριάντα χρονών: όσο και αν ταιριάζει, το πρώτο δεν θα μπορέσει ποτέ να ανταγωνιστεί το δεύτερο. Η συμβουλή των επιστημόνων, που απευθύνεται σε ορεινούς, είναι συνεπώς να εγκαταλείψουν πρώτα τα αθλήματα "επαφής" όπως το ποδόσφαιρο και το ποδόσφαιρο πέντε ατόμων και να προτιμήσουν ατομικούς κλάδους όπως κολύμπι, τρέξιμο και ποδηλασία. Σε κάθε περίπτωση, οι ξαφνικοί πυροβολισμοί πρέπει να αποφεύγονται κατηγορηματικά. Τέτοιες προσπάθειες, στην πραγματικότητα, πραγματοποιούνται σχεδόν πάντα σε αναερόβιες συνθήκες, δηλαδή χωρίς κατανάλωση οξυγόνου, και μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικές αυξήσεις της πίεσης και του αριθμού των καρδιακών παλμών, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι είναι πάντα καλύτερο να ξεκινάς ένα άθλημα σταδιακά και ποτέ ξαφνικά. Ομοίως, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μετά από μια ορισμένη ηλικία οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις χρειάζονται περισσότερο χρόνο αποκατάστασης.
Πολύ συχνά οι αθλητές έχουν πειστεί λανθασμένα ότι η άσκηση μπορεί να προστατεύσει από οποιαδήποτε ασθένεια και έχουν την τάση να ελαχιστοποιούν τα συμπτώματα και τους παράγοντες κινδύνου όλων των ειδών.

Πάρα πολύ, όπως σε όλα τα πράγματα, χαλάει, και ακόμη κι αν η "επιμονή" που επιβάλλεται στη νεολαία αποδεικνύεται μερικές φορές ένας ακαταμάχητος πειρασμός, πιστεύοντας ότι η σωματική προσπάθεια δίνει μια "επιπλέον ευκαιρία, πρέπει πρώτα απ 'όλα να έχει επίγνωση των περιορισμών του.

Με αλληλογραφία: Δρ Luigi Ferritto
Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής
Μονάδα Αναπνευστικής Φυσιοπαθολογίας Κλινική "Αθηνά" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: