Ο μέσος όρος ηλικίας στην οποία μια γυναίκα περνά την εμμηνόπαυση είναι περίπου 51 ετών.
Η εμμηνόπαυση, επομένως το τέλος των κύκλων αναπαραγωγής, δεν οφείλεται στην «υπόφυση, αλλά στην» ωοθήκη, η οποία δεν είναι πλέον σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στις γοναδοτροπίνες που παράγονται από την υπόφυση: με αυτόν τον τρόπο, ελλείψει αρνητικών ανατροφοδότηση (απάντηση σε αρνητική ανάδραση), το επίπεδο των γοναδοτροπινών αυξάνεται σημαντικά σε μια προσπάθεια να ωριμάσει ένας μεγάλος αριθμός ωοθυλακίων.
Στην εμμηνόπαυση, η απουσία οιστρογόνων προκαλεί συμπτώματα διαφορετικής σοβαρότητας: εξάψεις, ατροφία των γεννητικών οργάνων και των μαστών, εφίδρωση, κολπική ξηρότητα, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη και οστεοπόρωση λόγω απώλειας ασβεστίου από τα οστά.
Η κλασική φαρμακευτική θεραπεία βασίζεται στη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης με βάση τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη, με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων και την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Εάν από τη μια πλευρά τα οφέλη είναι σημαντικά, από την άλλη αυτή η θεραπεία δεν είναι χωρίς παρενέργειες.
Παράλληλα με την κλασική θεραπεία εμμηνόπαυσης - με ιατρική συμβουλή - μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτούμε ένα φυτοθεραπευτικό βοήθημα ικανό να ανακουφίσει τα ενοχλητικά συναφή συμπτώματα: υπό αυτή την έννοια, το μαύρο κοχό, το κόκκινο τριφύλλι, η σόγια και η διόσκωρα μπορεί να είναι χρήσιμα.
Το μαύρο cohosh, που συνήθως ονομάζεται "γυναικείο γρασίδι", είναι ένα ποώδες πολυετές φυτό που καλλιεργείται σε όλη την Ευρώπη, που ανήκει στην οικογένεια Ranuncolaceae.
Το φάρμακο αποτελείται από αποξηραμένα ή φρέσκα ριζώματα και ρίζες και περιέχει τριτερπενικές γλυκοσίδες (ακτεΐνη και σιμιφουγοσίδη) - σημαντικές για προεμμηνορροϊκές και δυσμηνορροϊκές νευροφυτικές δυσλειτουργίες - φαινολικά οξέα, αλκαλοειδή κινολιζιδίνης, φλαβονοειδή και ρητίνες (σιμισιφουγκίνη).
Στην αγορά είναι δυνατό να βρεθεί μαύρο κοχνό με τη μορφή εκχυλίσματος τιτλοδοτημένο και τυποποιημένο σε 2,5% σε τριτερπένια (ακτεΐνη).
Το μαύρο cohosh είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα της LH (ωχρινοτρόπου ορμόνης) στο αίμα αλλά όχι αυτά της FSH (ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων) και της προλακτίνης.
Εάν χρησιμοποιείται σωστά, το μαύρο cohosh φαίνεται να είναι ένα ασφαλές φάρμακο, αν και μπορεί να προκαλέσει ήπια στομαχική διαταραχή και μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.
Το φυτό περιέχει σαλικυλικά, επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται από οποιονδήποτε έχει αλλεργία στο ακετυλοσαλικυλικό οξύ.
(κακώς ονομάζονται φυτοοιστρογόνα), τα οποία βρίσκονται σε πολλά όσπρια, ιδιαίτερα στη σόγια (Soja hispida) και σε κόκκινο τριφύλλι (Trifolium pratense).Στη σόγια, τα ενεργά συστατικά που είναι χρήσιμα κατά την εμμηνόπαυση βρίσκονται στους σπόρους, όπου βρίσκουμε ισοφλαβόνες (γενιστεΐνη 70-85%, daidzein 10-30%, γλυκιτίνη), λιπίδια πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα (λινολεϊκό, λινολενικό και ελαϊκό), πρωτεΐνες και σαπωνίνες με υποχοληστερολαιμικό αποτέλεσμα.
Τα κύρια αποτελέσματα της σόγιας είναι να μειώσει τις εξάψεις, τις διαταραχές του ύπνου, την ευερεθιστότητα και την κατάθλιψη · λόγω της παρουσίας συστατικών που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση των ολικών επιπέδων χοληστερόλης.
Όσον αφορά το κόκκινο τριφύλλι, χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα άνθη αυτού του φυτού, όπου βρίσκουμε κυρίως ισοφλαβόνες (βιοκανίνη Α, η οποία είναι ο πρόδρομος της γενιστεΐνης, φορμονονετίνης, γενιστεΐνης, νταϊτζέιν).
Τέλος, θυμόμαστε τη διοσκορία (Τριχωτή Διοσκουρία), ένα φυτό πλούσιο σε διοσγενίνη, μια σαπογενίνη πολύ παρόμοια από δομική άποψη με τα οιστρογόνα. Η χρήση εκχυλισμάτων διοσκορείας φαίνεται χρήσιμη για την προώθηση της βελτίωσης των διαταραχών της εμμηνόπαυσης.
Δες το βίντεο
- Δείτε το βίντεο στο youtube
