Εάν είναι αλήθεια ότι το έντερο είναι ο καθρέφτης της υγείας, μπορούμε να φανταστούμε πόσο σημαντικό είναι να διατηρηθεί η δομική και λειτουργική του ακεραιότητα.
Θα είναι εξίσου σημαντικό να συλλαμβάνουμε όλα τα σήματα που είναι σε θέση να μας παρέχει, προκειμένου να εφαρμόσουμε άμεσα τα απαραίτητα διορθωτικά μέτρα, αποφεύγοντας έτσι τη δημιουργία πιο προβληματικών συνθηκών.
Όλα αυτά λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν είναι απλά ένας απλός ιστός αλλά ένα όργανο που αποτελείται από περισσότερους από 100 εκατομμύρια νευρώνες συνυφασμένους σε ένα πυκνό ιστό συνδεδεμένο απευθείας με το κεντρικό νευρικό σύστημα, ικανό να εκκρίνει δεκάδες και δεκάδες ουσίες συμπεριλαμβανομένων των ορμονών και των νευροδιαβιβαστών.
Είναι επίσης ο μεγαλύτερος τρόπος επικοινωνίας με το «εξωτερικό περιβάλλον», μια διεπαφή ευρύτερη από ένα γήπεδο τένις, οργανωμένη σε μικροσκοπικές δομές διπλωμένες στον εαυτό τους, πάντα ενεργές και ανταποκρινόμενες σε διάφορα ερεθίσματα, τόσο διαιτητικά όσο και μη.
;
Όλα αυτά τα σημάδια είναι σίγουρα ένα σημάδι μιας «αρχικής εντερικής δυσφορίας, πολλές φορές ένας πρόλογος σε πιο σημαντικά νοσηρά γεγονότα.
Η διάρκεια και η έντασή τους πρέπει επομένως να μας ανησυχήσουν, ωθώντας μας έτσι να αναζητήσουμε τις αιτίες τους.
, αλλά η ευκαιρία να ζήσετε πλήρως όλες τις στιγμές της καθημερινής ζωής και της κοινωνικότηταςΣε αυτό το έντερο παρεμβαίνει ενεργώντας ως ισορροπία μεταξύ της γενικής υγείας και της ποιότητας ζωής.
Απλώς σκεφτείτε τον αντίκτυπο που έχουν καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου στην κοινωνικότητα και την ευκολία, και ως εκ τούτου επίσης στην ψυχολογική σφαίρα γενικότερα.
Επομένως, ένα υγιές έντερο θα είναι υπεύθυνο για την ευημερία μας, επεμβαίνοντας σε διαφορετικούς τομείς, οργανικούς και σχετικούς.
Μεταξύ των ισχυρότερων οργανικών δεσμών είναι εκείνοι μεταξύ του εντέρου και:
- Η ζωτικότητα, που αντιπροσωπεύει την κύρια πηγή εισόδου βιταμινών, μετάλλων, σακχάρων και άλλων θρεπτικά ενεργών ουσιών.
- Μεταβολισμός. Στην πραγματικότητα, ένα υγιές έντερο θα εξασφαλίσει επαρκή απορρόφηση σακχάρων, πρωτεϊνών και λιπιδίων, εξασφαλίζοντας έτσι μια τέλεια διατροφική ισορροπία.
- Ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας από τους σημαντικότερους κλάδους του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αυτός που διαδίδεται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ένα υγιές έντερο θα λειτουργήσει ως ασπίδα που εγγυάται μια συγκεκριμένη ενεργοποίηση του ίδιου μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο, αποφεύγοντας την ανεπιθύμητη αντιδραστικότητα, συχνά την αιτία ανοσολογικών διαταραχών.
Εξίσου σημαντικές θα είναι οι επιπτώσεις της εντερικής λειτουργίας στην ψυχολογική σφαίρα.
Στην πραγματικότητα, παίρνει το όνομα Άξονας Εντέρου-Εγκεφάλου, δηλαδή άξονας εντέρου-εγκεφάλου, την ανατομική και μοριακή σύνδεση που συνδέει το έντερό μας με το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Είναι ένας πολύπλοκος αμφίδρομος δρόμος, ο οποίος βλέπει το έντερο ως την πύλη επικοινωνίας με τον εγκέφαλό μας.
Ένα υγιές έντερο θα εγγυηθεί την παραγωγή μορίων, όπως η σεροτονίνη ή η ντοπαμίνη, τα οποία μπορούν να ρυθμίσουν τη λειτουργικότητα του νευρικού συστήματος και αντίστροφα, συγκεκριμένες διαθέσεις μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργικότητα του εντέρου μας.
Αυτό που έχουμε συνηθίσει να βιώνουμε σχεδόν καθημερινά στην πραγματικότητα διέπεται από μια πολύ περίπλοκη νευρική δομή, η οποία κάνει το έντερο ένα όργανο με πραγματικό εγκέφαλο.
