ΣΑΝΊΔΑ: 4 ΠΑΡΑΛΛΑΓΈΣ ΤΗΣ ΒΑΣΙΚΉΣ ΆΣΚΗΣΗΣ - ΓΥΜΝΑΣΤΉΡΙΟ-ΦΡΟΝΤΙΣΤΉΡΙΟ

Σανίδα: 4 παραλλαγές της βασικής άσκησης



Επιλογή Συντάκτη
Παντοπραζόλη: Τι είναι, ποια είναι η χρήση του, πότε να το πάρετε
Παντοπραζόλη: Τι είναι, ποια είναι η χρήση του, πότε να το πάρετε
Σανίδα: οι παραλλαγές της βασικής άσκησης. Δείτε το βίντεο και μάθετε πώς να κάνετε 4 παραλλαγές της άσκησης σανίδων για να δυναμώσετε και να τονώσετε τους μυς του σώματος