Μασάζ & Bodywork TIB (MATIB)

Επιμέλεια Δρ. Giovanni Chetta

• Ελάχιστη μυϊκή δύναμη, μέγιστος έλεγχος του σώματος (από τον χειριστή)Το Σε αντίθεση με ό, τι φαίνεται μετά την ανάγνωση του προηγούμενου σημείου, αυτή η τεχνική δεν απαιτεί τη χρήση μυϊκής δύναμης, η οποία είναι, αντίθετα, αντιπαραγωγική. Ο χειριστής που πραγματοποιεί αυτό το μασάζ δεν πρέπει απαραίτητα να έχει στιβαρή και δυναμική κατασκευή, αλλά πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τέλεια το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, οι πιέσεις και οι έλξεις που ασκούνται πρέπει να προέρχονται αποκλειστικά από τη δύναμη βάρους του ίδιου του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, η «μαλακή» ενέργεια φτάνει στα χέρια, επομένως ιδιαίτερα επωφελής, καθώς τα κάτω άκρα και η λεκάνη χρησιμοποιούνται ως αμορτισέρ (γείωση). Επιπλέον, αυτό σας επιτρέπει να έχετε τα χέρια σας χαλαρά για το μεγαλύτερο μέρος της θεραπείας, ένας απαραίτητος παράγοντας για να μπορούν να "ακούν". Οι ώμοι και τα άνω άκρα θα έχουν το μόνο καθήκον να μεταδώσουν, στο μασάζ, τη δύναμη της βαρύτητας, διαμορφωμένη από τα κάτω άκρα σύμφωνα με τις ενδείξεις των χεριών (αισθητήρες). Με άλλα λόγια, οι κινήσεις του χειριστή για να είναι αποτελεσματικές πρέπει να εκτελούνται με ευαισθησία και χαλάρωση, συντονισμό, ευκολία, ρευστότητα, φυσικότητα, όπως στο "tai ji quan". Θα είναι προφανές ότι αυτό το μασάζ πραγματοποιείται σε κατάσταση μέγιστου φρεατίου να είναι τόσο του μασάζ όσο και του χειριστή.Από την άλλη πλευρά, μένει να ερωτηθεί πώς μπορεί πραγματικά να πραγματοποιηθεί μια θεραπευτική παρέμβαση όταν ο χειριστής είναι κουρασμένος, άβολος ή όχι πολύ συγκεντρωμένος.
• Αργή ταχύτητα, βαθιά αναπνοήΤο Η εμπειρία διδάσκει ότι η βιαστική, «φευγαλέα» επαφή μεταδίδει κυρίως το άγχος και το φόβο του μασάζ για επαφή. και αυτό οδηγεί προς την αντίθετη κατεύθυνση στον στόχο μας. Το χέρι του χειριστή, από την άλλη πλευρά, για να είναι αποτελεσματικό πρέπει πρώτα να μεταδίδει ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Για να επιτευχθεί αυτό, είναι απαραίτητη μια σταθερή στήριξη με τα πόδια στο έδαφος και μια σαφής και ταυτόχρονα χαλαρή επαφή με το μασάζ . λαμβάνουν χώρα ήρεμα, χωρίς βιασύνη, ώστε να είναι προβλέψιμα από το θέμα. Έχουμε ήδη περιγράψει, στην παράγραφο "Χειροκίνητες δεξιότητες και μηχανισμοί" δράσης του κλασικού μασάζ ", πόσο βαθιές και αργές ή στατικές χειροκίνητες δεξιότητες ευνοούν την Μετατροπή "gel to sol" της θεμελιώδους ουσίας της συνδετικής περιτονίας και, διεγείροντας τους μηχανικούς υποδοχείς του Ruffini (ειδικά για εφαπτόμενες δυνάμεις) και ένα μέρος των διάμεσων υποδοχέων, προκαλούν - ενεργοποιώντας το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα - μια μυϊκή και ψυχική χαλάρωση, ενώ ένα εκ διαμέτρου αντίθετο αποτέλεσμα καθορίζεται από γρήγορους ελιγμούς και ενεργητικούς (που αντίθετα διεγείρουν τα σώματα του Pacini και των Paciniforms).
  Η αναπνοή θα καθορίσει το ρυθμό. Αρχικά θα συγχρονίσουμε την αναπνοή μας με την αναπνοή του μασάζ και στη συνέχεια, την κατάλληλη στιγμή - ή όταν έχουμε δημιουργήσει την «σχέση» μαζί του (όπως σε μια συνεδρία ύπνωσης, το μασάζ, κάποτε δημιούργησε μια σχέση εμπιστοσύνης με το δικό του χειριστής, χαλαρώνοντας, αφήνει τον εαυτό του να καθοδηγείται έστω και ασυνείδητα) - θα ξεκινήσουμε, τροποποιώντας την αναπνοή μας, να τον καθοδηγούμε καθιστώντας τον όλο και πιο ελεύθερο, αυθόρμητο και βαθύ. Θα πρέπει να τονιστεί ότι το μασάζ, σε αυτήν την αξία της γυμναστικής αναπνοής, παίζει θεμελιώδη ρόλο στην «τελειοποίηση» αυτής της ζωτικής λειτουργίας, η οποία τείνει εύκολα να μεταβάλλεται υπό το βάρος του άγχους, της καθιστικής ζωής και των στάσεων της ζωής.
  ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι γρήγορες και ενεργητικές χειρωνακτικές δεξιότητες θα χρησιμοποιηθούν εξαιρετικά σε καταστάσεις όπου απαιτείται ταχεία «αφύπνιση» τόσο των μυών όσο και της προσοχής (π.χ. στον προ-αγώνα) ή στις οποίες απαιτείται αποκατάσταση ή αύξηση της τοπικής ευαισθησίας (π. για βλάβες στο περιφερικό νευρικό σύστημα).
• Πολλαπλών εφέ: για να επιδιωχθεί ο στόχος της μέγιστης αποτελεσματικότητας, συχνά θα χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα πιο βασικές χειρονακτικές δεξιότητες, καθορίζοντας έτσι μια συνδυασμένη χειρονακτική ικανότητα πολλαπλών αποτελεσμάτων (π.χ. ζύμωμα + συμπίεση + κινητοποίηση αρθρώσεων ή έλξη + τέντωμα + λίκνισμα).
• Μέγιστη συγκέντρωση από τον χειριστή, μέγιστη εγκατάλειψη από το άτομοΤο Από όσα έχουν γραφτεί μέχρι τώρα είναι σαφές ότι η απόδοση του χειριστή πρέπει να είναι η μέγιστη. Και, όπως είδαμε, αυτό επιτυγχάνεται μειώνοντας τον ρυθμό του εγκεφάλου μας. Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να εισέλθει σε μια διάσταση που αφορά μόνο τον χειριστή και το μασάζ, αποσπώντας τον εαυτό του από οτιδήποτε άλλο. Αρχίζει έτσι μια σιωπηλή επικοινωνία στην οποία οι μόνες υπάρχουσες πραγματικότητες είμαστε εμείς και το σώμα του, που μας μιλάει μέσω της θερμοκρασίας, του χρώματος, της ελαστικότητας και του πάχους του δέρματος, της έντασης και του τροφισμού των μυών και της συνδετικής περιτονίας, του σχήματος των οστών, την ελευθερία κινήσεων των αρθρώσεων κ.λπ. Ταυτόχρονα, τα χέρια μας, αγγίζοντας κάθε σημείο του σώματός του, επιτρέπουν στο άτομο να «καθρεφτιστεί» ο ίδιος, να αναγνωρίσει τον εαυτό του, παρέχοντάς του τελικά την ευκαιρία να ανακτήσει τις αισθήσεις του, καθώς και τη δυσκαμψία και τις συσπάσεις του, ακόμη και τη σωστή εικόνα του σώματος (το τελευταίο στοιχείο θεμελιώδους σημασίας σε περιπτώσεις όπως η βουλιμία και η ανορεξία). Όπως μας έμαθε ο Δρ MH Erickson, η περιέργεια πρέπει να βρίσκεται στη βάση του θεραπευτική διαδικασία. Αρχικά να "εισέλθει" στην πραγματικότητα του υποκειμένου κατανοώντας τις ανάγκες του, έπειτα φροντίζοντας πραγματικά για αυτόν. Σε αυτό το σημείο, το άτομο τελικά αισθάνεται κατανοητό, ακούστηκε, θα ανταποδώσει βάζοντας την εμπιστοσύνη του σε εμάς. Αυτό θα δημιουργήσει την «σχέση» ή τη «σύνδεση» που θα μας επιτρέψει να «τραβήξουμε» το μασάζ με τα χέρια μας σε μια καλύτερη πραγματικότητα, με περισσότερη ευεξία, ευχαρίστηση και χαλάρωση. Αλλά για να το επιτύχουμε αυτό, να διατηρήσουμε και να θρέψουμε "αναφορά" που προέκυψε, θα πρέπει να διατηρούμε συνεχώς την περιέργειά μας για τις αντιδράσεις του ζωντανή, μόνο με αυτόν τον τρόπο, στην πραγματικότητα, θα είμαστε σε θέση να ανταποκριθούμε σε αυτές προσαρμόζοντας τις ενέργειές μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, βελτιστοποιώντας το τελικό αποτέλεσμα Ε
  Ενεργή συμμετοχή του μασάζ θα απαιτηθεί κατά την εκτέλεση τεχνικών PNF (προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η διάταση των μυών) και οι ενεργές ιδιοδεκτικές κινητοποιήσεις (μεγιστοποιώντας έτσι την αποτελεσματικότητά τους).

Εν κατακλείδι, η επιστημονική προετοιμασία, η τεχνική ικανότητα και η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητα και αδιάλυτα στοιχεία στην εκτέλεση αυτού του μασάζ. Εκτός από έναν από αυτούς τους παράγοντες σημαίνει αναπόφευκτα την απώλεια των περισσότερων οφελών και αποτελεσμάτων που επιτυγχάνονται με αυτή τη θεραπευτική μεθοδολογία. Το πάθος και η αφοσίωση είναι επίσης απαραίτητοι παράγοντες για την εκμάθηση αυτής της καλής τέχνης.

1. Μασάζ επιδεξιότητα
2. Μασάζ & Bodywork T.I.B.
3. Το μασάζ: ιστορία, οφέλη, ενδείξεις και αντενδείξεις του μασάζ
4. Τύποι μασάζ: θεραπευτικό μασάζ, υγιεινό μασάζ, αισθητικό μασάζ, αθλητικό μασάζ
5. Κλασικό μασάζ: μηχανισμοί δράσης και τεχνικές μασάζ
6. Μη φυσικός τρόπος ζωής και βιότοπος
7. Η δύναμη της απεικόνισης, του στρες και της νευροσύνδεσης
8. Ο θεμελιώδης ρόλος του σώματος και της αφής
9. Το συνδετικό και το μυοφασικό σύστημα
10. Myofascial συνδετικό σύστημα και DOMS
11. Θιξοτροπία και ένταση
12. Η ένταση του ανθρώπινου σώματος
13. Βαθύ τύλιγμα και μασάζ & Bodywork TIB (MATIB)
14. Μασάζ TIB & Bodywork: σε τι χρησιμεύει και πώς να το κάνετε
15. Μασάζ & Bodywork συνεδρία TIB (MATIB)
16. Μασάζ & Bodywork TIB (MATIB)
17. Μασάζ & Bodywork TIB (MATIB) - Αποτελέσματα
18. Το μασάζ TIB & Bodywork: Συμπεράσματα