Οι αντίχειρες, τα δάχτυλα και οι αρθρώσεις είναι γενικά εντάξει εργαλείο για την αποκόλληση των τενόντων, όπως στην περίπτωση αυτή για τους εκτείνοντες των δακτύλων. Κάνεις ένα χαμόγελο, τεχνική βαθύ καμπυλόγραμμο βούρτσισμα (εικ. 12 -13). Τεχνική που είναι πολύ αποτελεσματική για αθλητές που χρησιμοποιούν στενά παπούτσια (σπρίντερ, ποδοσφαιριστές, σκέιτερ, ορειβάτες κ.λπ.).
Η χρήση των αρθρώσεων χρησιμεύει για την αύξηση της πίεσης / δύναμης σε σχέση με τα δάχτυλα και τους αντίχειρες όταν απαιτείται από την τεχνική. Για παράδειγμα στη θεραπεία των περονιαίων και κνημιαίων μυών (εικ. 14) εάν
η εργασία πρέπει να είναι βαθιά (τελευταία φωτογραφία) η χρήση των αρθρώσεων σώζει τον χειριστή από υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις για τις τελευταίες φάλαγγες των δακτύλων.
Η χρήση του αντιβραχίου, της γροθιάς ή του αγκώνα καθίσταται απαραίτητη για τον ανατομικό τύπο ορισμένων μυών που πρόκειται να υποβληθούν σε θεραπεία ή όταν είναι απαραίτητο να εκτελεστεί μια βαθιά εργασία, κάτι που δεν σημαίνει επώδυνος αλλά πιο αποτελεσματικό και αποφασιστικό - όχι με την έννοια βιαστικός -.
Στο σχ. 15 βλέπουμε μια "εφαρμογή του παθητική τεχνική για την αποκόλληση της ειλεοθυστικής οδού του μυός Tensor fascia Lata από τον υποκείμενο Vasto πλευρικό μυ. Η χρήση της γροθιάς και του αντιβραχίου για το απογύμνωση, με την επακόλουθη βαθιά αποκόλληση με τη χρήση του αγκώνα και τέλος την ανάδειξη του TFL με την τεχνική twist & roll, ένα σύνολο ανατροπές-περιστροφές-ανυψώσεις-συμπλέκτες να κινητοποιήσει κάθε έναν μυ απαλλαγμένο από ένταση και συμφύσεις.
Για την καλύτερη αποτελεσματικότητα στην επίτευξη του σκοπού αυτής της τελευταίας χειροκίνητης αποσύνδεσης, είναι ακόμη πιο σημαντικό να απεικονίσουμε στο μυαλό μας τη δράση της μυοφασικής απελευθέρωσης, από τα δάχτυλα, τις αρθρώσεις ή άλλα εργαλείο άσκηση στις άκρες του μυός ή στην περιτονική περιοχή που θεραπεύουμε.
Στο σχ. 16 η χρήση των αντίχειρων και του αγκώνα για την αποκόλληση των μυών Ischicrurali, οριστικοποιημένη με την τεχνική twist & roll για τον μυ οσφυϊκό μυ. Μόλις επιτευχθεί ένας καλός βαθμός μυοφασικής απελευθέρωσης με έμφαση στον μυ, προχωράμε στη χειρωνακτική τεχνική του Deep Traverse Massage -MTP -για μάζες μεγάλης μάζας με στόχο την αναδιάταξη των μυών και των περιτονιακών ινών προς την κατεύθυνση της γραμμής δύναμης. (εικ. 17)
Ο σκοπός της τεχνικής twist & roll, για να προτιμηθεί για μυς μεσαίου / μικρού μεγέθους, είναι να τονιστεί ο μυς σε όλο του το μήκος: προέλευση, κοιλιά, εισαγωγή μυοτεντονίου και στο περιόστεο όσο η ανατομική δομή μας επιτρέπει να εκτελούμε (εικ. 18). Αυτός ο τύπος εργασίας χρησιμεύει, εκτός από την αναδιάταξη των μυοφυσιακών ινών, για την απελευθέρωση του μυός από τις βαθιές συμφύσεις έτσι ώστε να μπορεί ελεύθερα να γλιστράει μεταξύ των βαθιών ιστών και των οστών, ολοκληρώνοντας την αρχική επιφανειακή εργασία ανατομής. στόχος του παθητική τεχνική:
αποκατάσταση της ανεξαρτησίας και της ολότητας ROM της μυοπροσωπικής εκδρομής, εξισορροπήστε τις κοινές εντάσεις προκειμένου να επιτύχετε καλύτερα το εργατικό δυναμικό κατά τη διάρκεια αθλητικών κινήσεων ή αθλητικών επιδόσεων.
Άλλα άρθρα με θέμα "Παθητική ενεργητική τεχνική στο μυοφασικό αποκόλλημα: κάτω άκρα - μέρος 9 -"
- Παθητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 8ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 1ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 3ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 2ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 4ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 5ο μέρος -
- Παθητική τεχνική στην αποκόλληση μυοπεριτονιών: κάτω άκρα - 6ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοπεριτονιών: κάτω άκρα - 7ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στη μυοπεριτονιακή αποκόλληση: κάτω άκρα - 10ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 11ο μέρος -
- Παθητική τεχνική στη μυοφασική αποκόλληση: κάτω άκρα - 12ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοκασμάτων: κάτω άκρα - 13ο μέρος -
- Παθητική ενεργητική τεχνική στην αποκόλληση μυοπεριτονιών: κάτω άκρα - 14ο μέρος -
