(ειδικά βρώμη) τυλιγμένα, αποξηραμένα φρούτα (σουλτάνα, μήλα, μπανάνες) και σπόροι λαδιού (φουντούκια, αμύγδαλα).
Αυτός ο τύπος μούσλι μπορεί να αποθηκευτεί για πολλούς μήνες και να σερβιριστεί γρήγορα ούτως ή άλλως. Εναλλακτικά, το μούσλι μπορεί να μουλιάσει όλη τη νύχτα στο γάλα και στη συνέχεια να σερβιριστεί με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα το επόμενο πρωί.
Ετικέτες:
ασκήσεις-πιλάτες δόντια-υγεία γυμναστήριο στο σπίτι
Η γκρανόλα μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι ή να αγοραστεί συσκευασμένη.
Εκτός από τα κλασικά συστατικά, άλλα είδη αποξηραμένων φρούτων (βερίκοκα, ροδάκινα, δαμάσκηνα), άλλοι ελαιούχοι σπόροι (καρύδια, κουκουνάρια κ.λπ.), άλλα είδη δημητριακών (νιφάδες σίτου, κριθάρι, νιφάδες καλαμποκιού κ.λπ.) ή ψευδοειδή μπορούν να προστεθούν και νιφάδες (π.χ. αμάραντος).
Για περισσότερες πληροφορίες: Νιφάδες βρώμης: Τι είναι και θρεπτικές ιδιότητες ή σίκαλη. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες μούσλι διαθέσιμες, οι οποίες μπορεί να περιέχουν μέλι, μπαχαρικά / αρωματικά ή κομμάτια σοκολάτας.Αυτός ο τύπος μούσλι μπορεί να αποθηκευτεί για πολλούς μήνες και να σερβιριστεί γρήγορα ούτως ή άλλως. Εναλλακτικά, το μούσλι μπορεί να μουλιάσει όλη τη νύχτα στο γάλα και στη συνέχεια να σερβιριστεί με φρέσκα φρούτα ή μαρμελάδα το επόμενο πρωί.
