Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κλωτσήσετε τη μπάλα: εάν η μπάλα είναι στραμμένη προς το αντίπαλο τέρμα, θα μιλήσουμε για σουτ. αν η πρόθεση είναι να ελευθερωθεί η επικίνδυνη ζώνη με κλοτσιές της μπάλας μακριά, θα είναι ένα λυτρωτικό σουτ · αν, από την άλλη πλευρά, ο στόχος είναι να περάσει η μπάλα στον συμπαίκτη του, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για πάσα.
Η επιτυχία μιας βολής καθορίζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- κλωτσιά πόδι?
- πόδι στήριξης
- ποδοσφαιρική λειτουργία της μπάλας.
Η μπάλα μπορεί να χτυπηθεί μέσω διαφόρων τμημάτων του ποδιού: εσωτερικό πόδι, εξωτερικό πόδι, κτύπημα, εσωτερικό κτύπημα, εξωτερικό κτύπημα, δάχτυλο και φτέρνα.
Οι τροχιές της μπάλας μπορεί να είναι: χαμηλό, υψηλό ή μισό ύψος.
Οι κατευθύνσεις των περάσεων ή των βολών μπορεί να είναι: οριζόντιες, διαγώνιες ή κάθετες.
Εσωτερική κλωτσιά ποδιού
Το εσωτερικό κτύπημα του ποδιού χρησιμοποιείται για πέρασμα ή βολή και μπορεί να εκτελεστεί είτε όρθιο είτε κινούμενο.
Αυτό το θεμελιώδες είναι το ασφαλέστερο για πάσες χαμηλού εδάφους και το πόδι στήριξης τοποθετείται δίπλα στη μπάλα, με το πόδι ελαφρώς λυγισμένο στο γόνατο. βαρύτητα πάνω από το κέντρο της μπάλας.
Εσωτερική κλωτσιά στο πίσω μέρος
Το τρέξιμο είναι λοξό σε σχέση με την κατεύθυνση που θέλετε να δώσετε στην μπάλα: αν κτυπήσετε με το δεξί, το τρέξιμο είναι αριστερά, αν το κλωτσήσετε με το αριστερό, το τρέξιμο είναι στα δεξιά Το
Το υποστηρικτικό πόδι πρέπει να τοποθετηθεί πιο μακριά από τη μπάλα από το επίπεδο κτύπημα, ενώ το πόδι κλωτσιού πρέπει να εκτείνεται προς τα κάτω και ο αστράγαλος να γυρίζει ελαφρώς προς τα έξω.
Ο κορμός πρέπει να διατηρείται ελαφρώς λυγισμένος προς τα εμπρός προς το πόδι στήριξης, ενώ το βλέμμα κατευθύνεται προς τη μπάλα.
Η τροχιά του σουτ θα είναι λίγο πολύ υψηλή ανάλογα με την κλίση του σώματος και το σημείο που θέλετε να χτυπήσετε την μπάλα.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το τελευταίο βήμα της εκτέλεσης πρέπει να είναι μεγαλύτερο από τα άλλα.
Εγκατάσταση κλωτσιού
Αυτό το θεμελιώδες χρησιμοποιείται κυρίως για βολές στο γκολ ή για απελευθερωτικά.
Η αντίθετη κίνηση και η κίνηση συμπίπτουν με την κατεύθυνση της κλωτσιάς και αυτό επιτρέπει μεγαλύτερη ταχύτητα στη μπάλα.
Το πόδι στήριξης πρέπει να τοποθετηθεί πλάγια στη μπάλα, ενώ το γόνατο του ποδιού κλωτσιάς πρέπει να είναι πάνω από τη μπάλα όταν συμβαίνει η επαφή με το πόδι. Το δάχτυλο του ποδιού πρέπει να είναι στραμμένο προς τα κάτω και να παραμένει σε αυτή τη θέση ακόμη και μετά. Έχοντας χτυπήσει τη μπάλα.
Εξωτερική κλωτσιά στο πίσω μέρος
Το εξωτερικό λάκτισμα ποδιών χρησιμοποιείται συχνά για να σουτάρει στο τέρμα, τόσο με τις μπάλες σε κίνηση όσο και με τις μπάλες να στέκονται ακίνητες.
Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό όταν οι μπάλες φθάνουν από ψηλά, εν πτήσει ή σε αντίβαρο.
Η εκτέλεση είναι συνήθως ευθεία, αλλά μπορεί να είναι καμπύλη σε ορισμένες περιπτώσεις.
Όταν έρχεστε σε επαφή με την μπάλα, το βλέμμα σας πρέπει να είναι πάντα στραμμένο προς την μπάλα.
Έξω πόδι
Χρησιμοποιείται για σύντομες πάσες ή για περιστροφές ή περιστροφές της μπάλας που επιτρέπουν στον συμπαίκτη να ελέγχει καλύτερα τη μπάλα.
Κορυφαίο λάκτισμα
Χρησιμοποιείται κυρίως σε στιγμές έκτακτης ανάγκης, όταν δεν είναι δυνατό να τοποθετηθεί οποιοδήποτε είδος ποδοσφαίρου χωρίς να κινδυνεύσει να φτάσει μετά τον αντίπαλο. Οι πάσες και τα σουτ στο γκολ εκτελούνται με κατά προσέγγιση ακρίβεια. Χρησιμοποιείται ευρέως όταν οι συνθήκες του γηπέδου είναι κακό (υγρό γήπεδο), για να δώσει περισσότερη δύναμη στη μπάλα και να της επιτρέψει να προχωρήσει.
Ποδόσφαιρο με τακούνι μπάλα
Είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο που απαιτεί υψηλή απτική ευαισθησία, συντονισμό και περιφερειακή όραση. Χρησιμοποιείται με αφορμή θεαματικές δράσεις.
Άλλα άρθρα με θέμα "Ποδόσφαιρο, τεχνική"
- Τεχνική στο ποδόσφαιρο
- Ποδόσφαιρο της μπάλας
